Inhaliere die Heilkraft des Waldes
Gönne dir eine Auszeit in der Natur, spüre und genieße ihre Heilkräfte mit allen Sinnen. Dieser Kurs lädt dich ein, deinen Alltag und alles, was dich schwächt, einfach mal zu verlassen und dich mit der immensen Kraft und Energie des Waldes zu stärken.
Termine: 18.3., 23.4., 13.5., 03.06.
Uhrzeit: 10:00 bis 12:00 Uhr
Teilnehmer: 10
Preis: 20,- € p.P.
Bringe bitte wetterfeste Kleidung mit.
Das Waldbaden, ursprünglich eine japanische Stresstherapie-Methode, wird auch bei uns immer populärer, da die positiven Auswirkungen auf stressbedingte Zivilisationskrankheiten wie Bluthochdruck, Entzündungen, Infektanfälligkeit und Schlafstörungen wissenschaftlich bestätigt sind. In diesem Kurs lernst du, wie du mit Hilfe der achtsamen Wahrnehmung auch in kurzen Zeitspannen dein körperliches und geistiges Wohlbefinden erheblich verbessern kannst. Wir nehmen die Schönheit des Waldes und seine Energie in uns auf, während wir in langsamem Tempo gehen und zwischendurch gezielt Wahrnehmungs- und meditative Übungen durchführen. Auch die Geschmacksknospen kommen auf ihre Kosten. Genuss pur!
Termine: 18.3., 23.4., 13.5., 03.06.
Uhrzeit: 10:00 bis 12:00 Uhr
Teilnehmer: 10
Preis: 20,- € p.P.
Parkplatz am Waldschlösschen
(Talring), 47802 Krefeld
Hallo, ich bin Ingret Koch, ausgebildete Ernährungsberaterin, Wildkräuterexpertin und Meditationsleiterin. Seit vielen Jahren befasse ich mich mit der Natur, besonders mit essbaren Wildpflanzen und Achtsamkeit. Ich bin fasziniert von ihren positiven Auswirkungen auf mein körperliches und besonders auch mein seelisches Wohlbefinden. Natur und Achtsamkeit sind die Grundpfeiler meines Lebens geworden.
Ich freue mich, dass wir gemeinsam das Geschenk des Waldes in vollen Zügen genießen dürfen.
Du hast Fragen an mich? Dann melde dich bei mir: [email protected]
Ich freue mich auf dich!
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